Пост слез и боли.
Пост слез и боли. Как я устала… мой живот - это невыносимо болезненное место. Когда я училась в школе и была худенькая, он был таким же, только поверх была жировая прослоечка с бумажный лист и тогда это выглядело не так, но выкрученный наружу был всегда. Я занималась кикбоксингом, играла в волейбол, занималась танцами и в школе, и в универе. Но он всегда был такой, как бы я не пыталась его качать. Если я его напрягу - там даже образуются кубики. И все упирается в неправильное дыхание, поэтому он и выпирает. Я все свои годы, и детские, и юношеские, и тем более взрослые - тревожная. Из этого следует, что почти 100% времени я мобилизованная. Как будто все время ждешь удара, грудная клиентка скована, плечи тянутся к ушам. 1. Диастаза - нет. Я проверяла у врача. 2. У меня эндометриоз, который постоянно наблюдается у гинеколога, поэтому, пожалуйста, не надо мне приписывать всякий пиздец, я все контролирую. 3. Когда эндометриоз был в активном состоянии - это добавляло объема животу за счет того, что матка была увеличена и была очень жесткой. Сейчас нормального размера и нормальной структуры. Я уже проходила курсы по дыханию и осанке, результата я так и не получила, потому что никак не могу справиться с тревогой. Я тяжело дышу, очень часто не могу сделать полный вдох и сложно зеваю, тоже не всегда могу это сделать. Но я к себе отношусь с уважением и аккуратно. Недавно видела ролик, где девушка очень хочет похудеть, но у нее не получается и она прям в слезах бьет себя по лицу, потому что ненавидит свое тело. Я ни в коем случае не позволю себе к себе же такого отношения. Но когда я вижу свой живот - это прям больно… потому что я сверхстарательный человек. Меня нельзя упрекать в том, что я мало делаю. Но к сожалению, даже если ты очень старательный и дисциплинированный - это еще не значит, что результат будет… Точнее будет, но вот с какого раза. Иногда для того, чтобы наконец то начало получаться, нужна всего одна деталь для пазла, чтобы сложилась полная картина, чтобы наконец-то все стало понятно. Тебе могут объяснять миллион раз, ты можешь хотеть все это понять, прилагать усилия. Но когда в итоге придет это понимание, неизвестно… Ну, а я со своей старательностью снова возвращаюсь к работе над мышцами живота…. Уже даже не знаю в который раз…. Но когда-то же должно получится.