ЧАСТЬ 2
ЧАСТЬ 2 Вся эта внутренняя работа, которую человек годами проделывает против самого себя, требует огромного количества психического ресурса. Представьте, сколько сил уходит на то, чтобы снова и снова возвращаться в прошлое, прокручивать одни и те же события, обвинять себя, переживать одни и те же эмоции. Получается, что определённый ресурс как будто застревает внутри этой ситуации. И вместо того чтобы участвовать в нашей сегодняшней жизни, он постоянно расходуется на поддержание чувства вины и самообвинения. И здесь недостаточно просто сказать себе: «Всё, я больше не буду себя винить. Я отпускаю эту ситуацию и начинаю новую жизнь». Если бы всё было так просто, люди не застревали бы в подобных состояниях на долгие годы. Здесь необходимо проделать определённую психическую работу. Разобраться, почему человек продолжает удерживать себя в этой истории, какие внутренние механизмы запускают чувство вины, почему агрессия направляется на самого себя и что мешает ему выйти из этого состояния. И зачастую самостоятельно это сделать крайне сложно. Потому что человек находится внутри собственного переживания, и привычные реакции снова и снова возвращают его в ту же точку. И вот здесь как раз важна работа со специалистом, который может помочь человеку увидеть эти механизмы, постепенно изменить привычный способ реагирования и перестать направлять столько сил на саморазрушение. И тогда происходит очень интересная вещь. Сама ситуация никуда не исчезает. Финансовые потери не отменяются. Прошлые отношения не возвращаются. Мы не можем переписать то, что уже произошло. Но когда человек перестаёт бесконечно наказывать себя за прошлое, у него постепенно появляется ресурс для настоящего. Для новых решений. Для других отношений. Для новых возможностей. Для того, чтобы снова доверять себе и не проживать всю дальнейшую жизнь через одну когда-то совершённую ошибку. То есть мы не стираем прошлое. Мы меняем тот психический механизм, через который прошлое продолжает влиять на нашу жизнь. И именно в этом для меня заключается огромная сила, о которой говорили герои фильма. Потому что иногда за чувством вины скрывается не просто болезненное воспоминание, а целая часть нашей жизни, которая годами продолжает удерживать нас в одной точке. И когда в процессе психической работы удаётся изменить этот механизм, у человека появляется возможность совершенно по-другому выстраивать свою дальнейшую жизнь. Какой смысл говорить человеку: «Перестань себя винить». Нужно разбираться, почему он продолжает это делать и что внутри него не позволяет ему жить иначе. Возможно, и вы замечали, как одна ошибка, совершённая много лет назад, может до сих пор влиять на решения, которые вы принимаете сегодня…? Продолжение в следующем посте👇 Приведу конкретные примеры👇