Обещала серию постов. Вот она 🤗
Обещала серию постов. Вот она 🤗 А что, если в чувстве вины скрыта огромная сила, которой мы просто не умеем распоряжаться? ЧАСТЬ 1 Смотрю фильм, и там меня зацепил один диалог. Девушка говорит: «А что, если чувство вины — это единственное, что у меня осталось от воспоминаний о моей подруге? Единственная связь, которая меня с ней связывает?» На что молодой человек ей отвечает примерно так: «А может, тебе и не нужно избавляться от этого чувства? Я своё чувство вины тоже ношу с собой. Но ведь в нём есть огромная сила, и мы сами можем решать, как ею распоряжаться». Ведь посмотрите, что происходит с человеком, когда он совершает какой-то поступок, принимает неверное решение, терпит неудачу и начинает себя за это винить. Очень часто это чувство вины превращается в агрессию, направленную на самого себя. В психологии есть такое понятие — аутоагрессия. И человек может годами жить в этом состоянии, постоянно возвращаясь к одной и той же ситуации и буквально наказывая себя за то, что уже невозможно изменить. ✔️Допустим, когда-то человек принял неудачное финансовое решение и потерял большую сумму денег. Казалось бы, ситуация уже произошла, деньги потеряны, жизнь идёт дальше. Но человек продолжает себя корить: «Как я мог? Зачем я это сделал? Какой же я был дурак!» И проходит год, два, пять лет, а он мысленно всё ещё находится в той самой точке. Боится принимать новые решения, не доверяет себе, сомневается в каждом шаге. И эта старая история продолжает влиять на его сегодняшнюю жизнь. ✔️Или другой пример. Человек вложил огромное количество времени, сил, эмоций в отношения, которые в итоге разрушились. И вместо того чтобы жить дальше, он годами прокручивает: «Зачем я столько терпел? Почему не ушёл раньше? Сколько времени я потерял!» И вроде бы отношения давно закончились, а внутри человек продолжает их проживать. Только теперь уже через чувство вины перед самим собой. И вот здесь самое интересное… Продолжение в следующем посте👇