Сегодня на мгновение подумала, что не вывожу … — 4 августа 2026 г. в 13:01:05.322
Сегодня на мгновение подумала, что не вывожу … Ночь была бессонной - мелкая девочка просыпалась каждые 1,5 часа, так как на ГВ. Другая отравилась. И мы в 4 утра её выхаживали. С утра забирала Ваню из лагеря. Нужно было уехать на 2 часа из дома. Затем уложить младшую на дневной сон. Провести время с Ваней вдвоем - сводила его в кафе. Параллельно во время укладывания давала обратную связь двум клиенткам в личном сопровождении по прогевам. Затем договаривалась насчет партнерского эфира в моей программе. Следом проснулась Ульяна, и висела еще минут 20 на груди. Сейчас все трое не спят. Дальше продолжать не буду. Вечером еще созвон с клиенткой) В тот момент, когда пришла мысль, что «кажется, я устала», я следом отследила другую мысль: «как хорошо, что такой ритм очень редко». Чаще всего у меня меньше забот по детям, я нормально сплю, а созвоны поставлены на то время, когда меня есть кому сменить. Но, конечно, баланс не дается в легкости. Выделять время на спокойное планирование по часу в неделю, прописывать тщательно контент у меня не получается. И у большинства моих клиентов тоже. Потому что почти все мои клиенты либо на нескольких работах, либо с несколькими детьми. Но дело вообще не в задачах. А в нашем к ним отношении. Если у нас в голове постоянное давление, осуждение себя, что «надо быть как-то посвободнее, что ж ты себя снова загнала, непродуктивная», то мы из-за этих разговоров в голове будем терять энергию, а не от физических дел. Ну и, конечно, вопрос в смыслах и ценностях. Когда есть «зачем», не только выдержишь любое «как», но и будет больше энергии на различные «как», и будет очень много интереса. Поэтому если вы загоняете себя, и у вас не один день в месяц как у белки в колесе, а большинство дней в неделю, то вопрос не в планировании. А в том, что вы где-то не на своем месте. И уйти с этого места страшно. Даже если речь идет не о работе, а о делегировании задач по детям. Я почти 5 лет помогаю женщинам обретать ресурс и самореализовываться. Это точно «лечится» 😀👌Только не курсами про эффективность и ограничением экранного времени. А работой с установками, целями, мотивацией и деструктивными сценариями, из которых практически нереально выйти самостоятельно. Если вам надоело ваше «не вывожу», то приходите в работу. Как минимум, можно начать с бесплатной диагностики. Уже после неё будет больше понимания, как выйти из загнанности. Пока есть окошки для моих подписчиков, потом буду предлагать диагностики в других местах)) Успевайте. Ссылка на анкету тут https://forms.yandex.com/u/69a1671649af470020a15a28/ Посмотреть кейсы можно в телеграме https://t.me/osipenko_coach_cases