КАК ВЫБРАТЬ СВОЙ МАГНИЙ?
КАК ВЫБРАТЬ СВОЙ МАГНИЙ? ➖➖➖ 🧲 Магний ХЕЛАТ — действует мягко и легко переносится организмом 🌿 Он не раздражает желудок и не влияет на работу кишечника ⏳ Подходит для длительного приема, особенно если у вас чувствительный желудок 🐢 Но при сильном дефиците магния хелат работает медленно — уровень магния растет постепенно ⚡️ Поэтому при срочной необходимости, например, при судорогах или сильной усталости, лучше выбрать ЦИТРАТ 💧 ЦИТРАТ хорошо растворяется в воде и быстро усваивается в кишечнике 🚀 Он быстро повышает уровень магния в крови 💪 Его часто назначают при мышечных спазмах, плохом сне и сильной усталости 💩 Еще у цитрата есть легкий слабительный эффект — это плюс для тех, кто страдает запорами или медленной работой кишечника ⚠️ Но слабительный эффект может быть и минусом 😣 У людей с чувствительным желудком цитрат иногда вызывает дискомфорт, вздутие и урчание 🤢 В редких случаях может появиться тошнота 🛑 При длительном приеме или больших дозах цитрат может нагружать слизистую желудка 👨⚕️ Поэтому его с осторожностью назначают при гастрите, колите или синдроме раздраженного кишечника