Я против ночного крема. — 19 апреля 2026 г. в 07:30:03.206
Я против ночного крема. Пост, который перевернет ваше представление об уходе за кожей 🔥 Если кратко, то использование ночного крема - одна из причин высыпаний, жирного блеска, обезвоженности, отёчности лица. Зачем мы наносим ночной крем? Рассмотрим две распространенные причины: 1️⃣ Потому что ощущаем дискомфорт после умывания. Кожа «просит» увлажнения - и мы ей даём его в виде крема. Да пожирнее. Так думает большинство. Такой подход усугубляет состояние кожи и приводит к нежелательным последствиям. Одна из причин сухости кожи - неправильно подобранная пара «умывалка+тоник». Или вообще отсутствие тоника в уходе. Стоит наладить этот пункт, как проблема обезвоженности уйдёт. И тогда хорошо увлажненная кожа начинает испытывать комфорт и уже ничего «не просит». И ночной крем ей тоже не нужен. 2️⃣ Потому что, как думают многие, именно ночью запускается деление клеток и все процессы омоложения. Действительно, у человека есть циркадные ритмы - это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со временем суток. Они зависят от нашего уровня гормонов, времени и длительности сна, индивидуальных особенностей организма. И, в той или иной степени, они влияют на кожу. Например, вечером усиливается микроциркуляция и замедляется ранним утром. А вот кожная проницаемость для наружных препаратов максимальна в утренние часы и снижается в дневное время. Ночью преобладают процессы регенерации (восстановления) кожи. Только дело в том, что колебания этих процессов незначительны и повлиять на них косметикой мы не можем. Нет ни одного исследования, доказывающего связь времени нанесения крема и его эффективности. Вечером большинству не нужен крем, потому что кожа способна сама восстанавливаться. А процессы деления и обновления клеток идут непрерывно в любое время суток. Почему я практически не подбираю ночной крем своим клиентам? • Во-первых, наносить его необходимо за 1,5-2 часа до сна, иначе мы провоцируем отёчность к утру! Не у всех есть такая возможность. Поэтому лучше не наносить крем вообще. ! Если вы отекаете, просто отмените ночной крем. • Во-вторых, чтобы крем ночью сработал на 100%, необходимо учитывать влажность и температуру, в комнате должно быть влажно и прохладно! Если вы нанесёте крем и ляжете спать в сухом и теплом помещении, ваша кожа в скором времени придёт к обезвоживанию. Конечно, после одного раза этого, скорее всего, не случится, но накопительный эффект обеспечен. Дневной крем при этом остаётся обязательным. Используем его ежедневно с утра. Главная задача дневного крема - защитить кожу от воздействия окружающей среды, от солнца/морозов и тд. Перед сном большинству достаточно умывалки и тоника, коже тоже нужно дать возможность отдохнуть. Тоник увлажнит кожу, устранит сухость и обеспечит коже комфорт. Кому нужен ночной крем? • коже 45+ (кроме жирной кожи) • обезвоженной атоничной коже, очень сухой коже (5% людей в мире). • гиперчувствительной тонкой коже (не всегда, так как эта кожа может быть жирной и это уже совсем другая история). До 45 лет, особенно обладательницам жирной, комбинированной и обезвоженной кожи ночной крем не нужен. Представьте, какая это экономия на уходе, учитывая пользу: ночной крем чаще дороже дневного🙃 Но это экономия не ради экономии, это здравый смысл. Как должен выглядеть ночной уход? ✔️Демакияж (если носите макияж). Косметику нужно смыть специальным средством для демакияжа, так как не все умывалки справляются с этой задачей. Я предпочитаю мицеллярную воду. Если макияжа нет или он лёгкий, никакого спец средства не нужно. ✔️Умывание. В конце дня кожу необходимо очистить. Умывание должно быть глубоким, но деликатным. Для этого очищающее средство необходимо выбрать правильно. Это может быть гель, пенка, молочко. ✔️Тоник. Протираем лицо тоником. Не стоит игнорировать этот продукт. Стягивает лицо после тоника? Нужно проанализировать состав. Тоник должен дружить с умывалкой и подходить вам. Всё. 😴 #крем_beautyolog