🎙 Подкаст — 27 июля 2026 г. в 10:46:00.820
🎙 Подкаст Как остановить мысленный поток? ❓Почему мысли постоянно крутятся в нашей голове и можно ли ими управлять? ❓ Правда ли, что мы — это не наши мысли? ❓ Почему именно поток негативных мыслей постоянно поднимает уровень кортизола? ❓ Как перестать жить на автопилоте и стать наблюдателем своих мыслей? ❓ И какой простой навык поможет перестать кормить стресс своей энергией? 🎧 Слушайте пятый подкаст.
115 просмотров