🌸 Итоги встречи Женского клуба Санкт‑Петербурга: «Йога — гармония тела и эмоций» 🌸 — 26 июня 2026 г. в 13:59:34.924
🌸 Итоги встречи Женского клуба Санкт‑Петербурга: «Йога — гармония тела и эмоций» 🌸 Вчерашняя встреча прошла в особой атмосфере спокойствия и внутренней гармонии — мы погрузились в мир йоги под руководством потрясающего наставника! Благодарим Ольгу Мельникову — кандидата медицинских наук, врача высшей квалификационной категории, основателя ретритного дома «ОМЛА» — за вдохновляющую практику, которая объединила мудрость медицины и традиции йоги. Участницы отметили расслабление после практики, прилив энергии и лёгкость в теле, эмоциональный подъём и ощущение душевного спокойствия. Но как это связано с трудоустройством и поиском себя на рынке труда? Разбираемся! 🔹 Снижение стресса - регулярные практики снижают уровень тревожности это помогает яснее мыслить на собеседованиях и увереннее принимать карьерные решения. 🔹 Энергия и продуктивность - прилив сил после занятий повышает работоспособность и позволяет эффективнее планировать день. 🔹 Уверенность в себе - гармония тела и эмоций укрепляет веру в свои силы - ключевой фактор при смене профессии или запуске новых проектов. 🔹 Концентрация и фокус - пактика дыхания и медитации тренирует внимание: вы лучше фокусируетесь на целях и не отвлекаетесь на второстепенное. 🔹 Эмоциональный интеллект - осознанность, которую развивает йога, помогает лучше понимать себя и выстраивать конструктивные отношения с коллегами и работодателями. 🔹 Баланс работы и жизни- умение расслабляться и восстанавливать ресурсы предотвращает выгорание — вы дольше остаётесь продуктивными и мотивированными. 💫 Большое спасибо всем, кто пришёл! Вы создали атмосферу, в которой каждая смогла найти что‑то важное для себя — не только для души, но и для профессионального роста. 💌 Следите за анонсами: в следующих встречах мы продолжим исследовать практики, которые помогают женщинам раскрывать потенциал и уверенно двигаться к карьерным целям! 💬 Делитесь какие техники из сегодняшней практики вы планируете применять в повседневной жизни и на работе в комментариях к посту по ссылке: https://vk.ru/wall-229769037_1300 #ЖенскийКлубСПБ #ЖенскийКлубСПБГАУЦЗН