Сдуваем живот за 5 дней!! — 8 августа 2026 г. в 09:15:00.463
Сдуваем живот за 5 дней!! 💗Если ты готовишься к какому-то мероприятию и тебе нужно убрать отеки с тела за короткий срок, следуй этим правилам: 💗Убираем сахар и мучное полностью 💗Пьем воду: 2 литра в день 💗Добавляем овощи и зелень 💗Белок в каждом приеме пищи 💗Минус соль / соусы / магазинные готовые блюда 💗10к шагов каждый день 💗Без газировки, соков и других напитков кроме воды, можно кофе 1 чашку без сахара! 💗Исключаем перекусы She is 10/10
489 просмотров