Если вес и объёмы “стоят” — это не всегда про лень или тренировки!
Если вес и объёмы “стоят” — это не всегда про лень или тренировки! 💭Иногда это про накопленный стресс. ➡️Когда мы постоянно в напряжении, организм “держит” воду и жир как защиту. 💌Расслабление — это тоже часть похудения, как бы странно это ни звучало. Что чаще влияет на твоё тело? ❤️ - стресс 💋 - питание 💔 - отсутствие спортаShe is 10/10
1 197 просмотров