Почему не уходит низ живота, даже если ты худая?
Почему не уходит низ живота, даже если ты худая? ✅Это не всегда «жир». Часто причина в другом. ⭕️ слабый поперечный пресс ⭕️ вздутие из-за питания ⭕️ плохая осанка ⭕️ хронический стресс ➡️ Добавь вакуум, планку с акцентом на втяжение живота и убери продукты, вызывающие вздутие. Низ живота — это про контроль, а не только дефицит. У тебя есть эта зона? ❤️ — да 💋 — немного 🔥 — нет She is 10/10
540 просмотров