У меня никакого результата!
У меня никакого результата! 💓Иногда ты просто не восстанавливаешься. 🔺 мало сна 🔺 нет растяжки 🔺 нет отдыха между тяжёлыми днями 🔺 дефицит калорий слишком большой ✨ Тело строится во время восстановления, а не во время тренировки. Ты даёшь себе отдых? ❤ — да 💋 — иногда 🔥 — редко She is 10/10
470 просмотров