Противовирусные сменились пустырником
Противовирусные сменились пустырником Люди в аптеках всё чаще берут лекарства не от простуды, а от нервов. Люди не болеют – они тревожатся. По данным Всемирной организации здравоохранения, тревожные расстройства – одна из самых распространённых проблем в мире. Миллионы людей живут с этим каждый день. И даже не знают, что с этим можно что-то сделать. Всё потому, что тревога не всегда выглядит как паника. Чаще она тихая, привычная. Как фон, к которому вы уже привыкли и считаете, что так и должно быть. Мысли, которые выматывают сильнее, чем дела. Разговоры, которые вы прокручиваете в голове снова и снова. Сон, который не приходит. Утро, которое начинается не с «доброе», а с «а что если». И с этим можно работать. Не подавлять, не заглушать, а понять, откуда она берётся и как вернуть себе опору. 4 октября Хава Шайдуллина проведёт бесплатную супервизию на тему «Тревога и внутренняя опора». Она разберёт, что происходит с психикой в период сильной тревоги, почему она усиливается, какие защитные механизмы включаются и как помочь себе и клиенту вернуть устойчивость. Встреча пройдёт в Zoom, участие бесплатное. А после регистрации вы получите две лекции в подарок: «Как работать с тревогой» и «Как работать с депрессией». Если тревоги стало слишком много, приходите. (Ссылка) ИП Хава Шайдуллина Ирековна , ИНН 165719037592 Erid: 2Vtzqxgeb7i
Канал в каталоге Максиметера
6 094 подписчиков · Психология