Звезды тоже выгорают: 3 женские истории💥💥💥 — 17 мая 2026 г. в 09:42:10.057
Звезды тоже выгорают: 3 женские истории💥💥💥 Тема тотальной усталости, которую мы поднимали на этой неделе, не щадит никого. Даже тех, у кого есть слава, деньги, няни, повара и личные самолеты. Звезды устают точно так же, как и мы с вами. 😒И в 2025 году, кажется, глянцевый «успешный успех» окончательно треснул — знаменитости все чаще говорят о выгорании. Мы собрали самые честные истории. ✅Селена Гомес: «В тяжелые дни я просто даю себе выплакаться» 33-летняя певица и создательница косметического бренда Rare Beauty — одна из самых открытых звезд в теме ментального здоровья. В октябре 2025 года на благотворительном вечере она рассказала, что помогает ей справляться с трудными днями: 👉«Иногда нужно просто дать себе это прожить, а потом хорошо посмеяться». А еще один друг, разговор с терапевтом и опора на тех, кто действительно рядом. Раньше Селена признавалась, что тревога порой была настолько сильной, что она годами не хотела вставать с постели. Сейчас ее главное правило: «Это пройдет. Просто позволь этому пройти сквозь тело». ✅Леди Гага: «Я полностью развалилась. Это было страшно» Обладательница семи номинаций на «Грэмми-2026» в ноябре 2025 года впервые рассказала, что после съемок фильма «Звезда родилась» попала в психиатрическую клинику. Выступления на Супербоуле, номинация на «Оскар», мировое турне, а внутри полный крах. 👉«Ничего не могла делать. Я полностью развалилась. Было время, когда я думала, что мне не станет лучше. Мне очень повезло, что я жива», — призналась она. Вернуться к себе помогли жених и месяцы работы над собой: «Влюбленность в того, кто заботится обо мне настоящей, очень сильно изменила меня». ✅Юлия Высоцкая: «Даже 5 минут зарядки запускают энергию» Телеведущая и актриса в октябре 2025 года поделилась своим методом борьбы с осенней апатией: 👉«Когда делать ничего не хочется — физнагрузка. Не надо упахиваться, просто разогнать лимфу. Даже 5–10 минут мягкой зарядки активируют кровообращение и повышают уровень дофамина и серотонина». Вдобавок Высоцкая устроила организму «перезагрузку»: отказалась от вина, кофе и сахара, убрала тяжелые тренировки. Ни деньги, ни статус, ни «успешный успех» не защищают от выгорания. Защищает умение вовремя остановиться, попросить о помощи, дать себе паузу и найти тех, с кем не надо держаться из последних сил. А что из этого списка откликается вам больше всего? Чей способ восстановления — ваш? Делитесь в комментариях ❤