Милые , девушки , привет🙌🏻 — 25 июня 2026 г. в 08:36:19.761
Милые , девушки , привет🙌🏻 Когда в последний раз вы задавали себе вопрос: «Как я себя чувствую?» Не что нужно сделать. Не кому помочь. Не что ещё успеть до вечера. А именно: «Как сейчас мне?» Для многих женщин этот вопрос оказывается неожиданно сложным. Вот спроси себя сейчас и минуту подумай. Потому что мы настолько привыкли заботиться о других, решать проблемы, справляться, быть сильными, что постепенно перестаём замечать самих себя. Мы умеем чувствовать усталость только тогда, когда сил уже совсем не осталось. Замечаем напряжение в теле, когда начинают болеть спина или шея. Разрешаем себе отдыхать только тогда, когда больше не можем бежать дальше. Но наше тело говорит с нами гораздо раньше: оно помнит периоды, когда приходилось держаться из последних сил, помнит тревогу, которую нельзя было показывать, помнит бессонные ночи, страхи, переживания и ответственность за всех вокруг. И даже когда кажется, что всё давно позади, тело может продолжать жить в режиме постоянного напряжения. Именно об этом мы поговорим сегодня на открытой лекции: «Тело помнит всё: работа со стресс-реакциями» Встречу проведёт Елена Чупрова — специалист по женскому здоровью с 17-летним опытом, преподаватель йоги для женщин, беременных и мам после родов, мастер сакрального и послеродового пеленания. На лекции вы узнаете: ✨ почему тело хранит следы пережитого стресса; ✨ как распознать сигналы накопленного напряжения; ✨ почему отдых не всегда помогает восстановиться; ✨ что помогает телу почувствовать безопасность и начать отпускать стресс. Если вам хочется лучше понимать себя, слышать своё тело и вернуть себе больше спокойствия и энергии — присоединяйтесь. 25 июня в 19:00 Записаться https://shehealth.ru/lectorium?utm_source=max&utm_medium=organic&utm_campaign=lectorium Участие бесплатное для первых 100 участниц. П.с. Унесете с собой практики для тела. И напомним бережно, мы ничего не продаем на наших лекциях, только даем вам знания❤️