Иван Павлов говорил, что для настоящего отдыха нужны три фактора: — 26 июля 2026 г. в 10:49:49.978
Иван Павлов говорил, что для настоящего отдыха нужны три фактора: • отсутствие новизны • отсутствие ответственности • отсутствие конкуренции. Это не об интересном времяпрепровождении, а именно о физическом восстановлении. Когда я неделю живу на даче, у меня происходит именно так. Я много сплю, читаю и смотрю сериалы, не готовлю, не крашусь, ни с кем не вижусь, ни за кого не отвечаю и никого не контролирую. Моя внутренняя батарейка из 🪫 становится 🔋 и именно тогда у меня появляются силы. Сейчас сил много. Поэтому следующая неделя будет неделей мягкой дисциплины. Помните неделю женственности? По этой же аналогии. Наведем порядок в целях и рабочих делах, вернемся к тренировкам, выстроим утреннюю рутину и уход за собой, наладим всю систему внутри дома (уборка, закупка продуктов и расходников и тд) и поговорим, как держать баланс между безудержным гедонизмом и жесткой дисциплиной. Давайте со мной? Без насилия, но с мотивацией) У нас обычно хорошо получается вдохновлять друг друга. Вы сейчас чувствуете себя физически отдохнувшим? 🔥 - да! Готов горы свернуть, энергии море 💔 - нет, хочу восстановиться и набраться сил ❤️ - я серединка на половинку, в выходные отдыхаю, в концу недели устаю.