Центр психологии "Время взрослеть" с Еленой Яворской
Образование · 17 июня 2026 г.
Помните эту классическую киношную сцену, когда героиня, чтобы не расплакаться в самый н... — 17 июня 2026 г. в 06:00:15.233
Помните эту классическую киношную сцену, когда героиня, чтобы не расплакаться в самый неподходящий момент, начинает широко открывать глаза и упорно смотреть в потолок, пытаясь «загнать слезы обратно»? В кино это выглядит забавно, но в реальной жизни за этим секундным трюком стоит колоссальное физическое напряжение. Мы так привыкли быть сильными. Нам — супер-мамам, успешным профессионалам и любящим женам — кажется, что проявить слабость просто нельзя. Но наше тело помнит каждую сдержанную эмоцию, бережно упаковывая её в «каменные» плечи, зажатую челюсть и ком в горле. О том, как подружиться со своими чувствами и вернуть телу легкость, на конференции "Лучшие практики здоровьесбережения через призму психологии" расскажет семейный и кризисный психолог, сертифицированный тренер по эмоциональному интеллекту (и просто понимающая мама и жена) #ОльгаКовган. Ее тема — невероятно теплая, глубокая и освобождающая: «Почему мы прячем слезы, и что с этим делать?». Вы узнаете, почему разрешить себе поплакать — это не слабость, а высшее проявление заботы о своем здоровье, и как правильно «выгружать» стресс из тела. Каждого слушателя Ольга обнимет не только словом, но и полезными профессиональными подарками: 🎁 «Экспресс-карта телесных блоков» — ваш личный путеводитель, который поможет понять, какие эмоции «застряли» в мышцах. 🎁 «Практика глубокого сканирования тела» — простая аудио-техника, чтобы за 10 минут сбросить напряжение тяжелого дня. Позвольте себе на полчаса снять невидимые доспехи силы и побыть в пространстве, где вас понимают без слов. Ищите выступление от #ОльгаКовган в программе конференции — обещаем, после него дышать станет намного легче! 🤍 Программа Конференции "Лучшие практики здоровьесбережения через призму психологии" 23.06.26 🔔Регистрация участников