Ранее мы писали про нарциссические качели, как не попасть в ловушку идеализации и обесц...
Ранее мы писали про нарциссические качели, как не попасть в ловушку идеализации и обесценивания. Сегодня поговорим про 5 опор терапевта в работе с нарциссическими качелями. 1. Замечать идеализацию сразу. Старайтесь отслеживать лесть. Как только слышите что-то вроде «только вы меня понимаете», «вы не такой, как другие», включайте внутренний сигнал: «Возможно это качели». Не запрещайте клиенту так думать. Просто заметьте это про себя. И сохраняйте ровное, тёплое присутствие. 2. Не пытайтесь быть идеальным. Вы будете ошибаться. Вы будете не понимать. Вы будете уставать. Это нормально. Более того — именно ваша «человечность» даёт клиенту шанс встретиться с реальностью. Если вы будете всё время «держать марку», вы только оттянете неизбежное падение. И оно будет болезненнее. 3. В фазе обесценивания не защищайтесь. Самое естественное желание, когда клиент обесценивает, — начать оправдываться или доказывать свою компетентность. Это ловушка. Чем больше вы защищаетесь, тем больше подтверждаете: «да, я уязвлён, вы попали в больное место». Вместо этого можно: 🔹 Выдерживайте паузу. 🔹 Не принимайте на свой счёт (помните: это про его боль, а не про вас). 🔹 Можно сказать: «Похоже, вы сейчас очень разочарованы. Расскажите, что именно произошло?». Вы не защищаетесь — вы исследуете. Это позиция терапевта. 4. Возвращайте фокус на клиента Когда клиент обесценивает, он часто говорит «вы плохой». Ваша задача — перевести это в «что с вами происходит, когда вы это чувствуете?». Вы не оставляете его один на один с его болью, но и не берёте ответственность за то, что не можете быть идеальным. 5. Держитесь за реальность Напоминайте себе, я не бог и не ничтожество. Я просто психолог. Я делаю свою работу. Иногда хорошо, иногда с ошибками. Я имею право быть живым человеком. Эта внутренняя опора — единственное, что удержит вас в равновесии, когда клиента качает. Что даёт прохождение через качели: Если терапевт выдерживает и идеализацию, и обесценивание, не разрушаясь и не нападая в ответ — происходит чудо. Клиент впервые встречается с опытом, когда отношения выживают. Когда его можно ненавидеть, обесценивать, злиться — и от него не уходят, не мстят, не проваливаются в вину. Это и есть исцеление нарциссической травмы. Качели постепенно затихают. Клиент начинает видеть в вас (и в себе) живого человека — не идеального, не ужасного, а просто настоящего. Главное, что нужно помнить Нарциссические качели — это не про вас. Это про внутреннюю боль клиента, с которой он не умеет обходиться иначе. Ваша задача — не избежать качелей (это невозможно), а устоять в них. Не сломаться, не напасть в ответ, не убежать. И тогда ваша устойчивость станет для клиента той опорой, которой у него никогда не было. Хотите научиться уверенно работать с нарциссическими клиентами, приглашаем вас на онлайн курс «Особенности психотерапии нарциссического клиента» Старт 14 апреля. 🔗 Записаться: http://sfera-centr.ru/osobennosti-psihoterapii-narcissicheskogo-klienta 📞 Вопросы: +7 (913) 396-09-59 (Анфиса, организатор). P.S. Качели перестанут быть страшными, когда у вас появится внутренняя опора и чёткое понимание механизмов. Приходите учиться удерживать равновесие.