😓 Вздутие, тяжесть, урчание, дискомфорт после еды — симптомы, которые часто связывают ...
😓 Вздутие, тяжесть, урчание, дискомфорт после еды — симптомы, которые часто связывают с питанием. Иногда причина действительно может быть в рационе: избытке сладкого, мучного, молочных продуктов, газированных напитков или иных продуктов, усиливающих газообразование. ❕Но если вздутие появляется регулярно, сопровождается неприятными ощущениями, запорами, диареей, тошнотой или слабостью, важно не просто исключать продукты «наугад», а разобраться в причине. Одна из возможных причин — СИБР, синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. В норме в тонком кишечнике бактерий значительно меньше, чем в толстом. При СИБР их количество увеличивается, из-за чего нарушается пищеварение и появляются неприятные симптомы: 🔴 вздутие живота; 🔴 метеоризм; 🔴 боли и дискомфорт в животе; 🔴 запоры или диарея; 🔴 тошнота; 🔴 слабость. СИБР также может влиять на усвоение питательных веществ и быть связан с дефицитом витаминов, железа, кальция и других важных элементов. Чтобы не гадать, важно пройти диагностику. 🔬— Водородно-метановый дыхательный тест с лактулозой СИБРТЕСТ: синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке Это безопасное и неинвазивное исследование, которое помогает выявить признаки избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Если вздутие беспокоит регулярно, не стоит списывать всё только на питание. Начните с диагностики и обратитесь к врачу, чтобы разобраться в причине. Здоровым быть легко ❤️ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.