А витамин C к коллагену обязательно добавлять? 😄
А витамин C к коллагену обязательно добавлять? 😄 Он действительно нужен организму для собственного синтеза коллагена Но это не означает, что коллаген обязательно должен лежать в одной баночке с витамином C Если в питании достаточно овощей, ягод и фруктов, организм получает витамин C и оттуда Поэтому я бы не искала магическую комбинацию из десяти компонентов только потому, что она красиво выглядит на упаковке)) Мне вообще ближе другой принцип: сначала нормальное питание а добавки - уже дополнение к нему Потому что коллаген не способен компенсировать рацион, в котором весь день кофе, что-то на бегу и вечером «ой, я сегодня почти ничего не ела» 😂
9 просмотров