Друзья,
Друзья, Партнёр проекта «ОПОРА - детям» — Институт «Интеграция» (https://t.me/opora_detyam/897) подготовил для вас очередную статью на тему КАК НАЙТИ КОНТАКТ С ПОДРОСТКОМ Сейчас я бы хотела поделиться своим опытом. Всю свою взрослую жизнь я была уверена, что "не прошла" подростковый бунт. Мне говорили: "Ты не сепарировалась от мамы, раз до сих пор с ней часами болтаешь, ходишь на концерты и в театры". И теперь я вспоминаю её с теплом, грустью и благодарностью. Но позже долго искала в этой близости подвох. А подвоха никакого нет. Просто сепарация проживается через горевание, а не через агрессию. Когда ребёнок уезжает в другой город и плачет при расставании - это не инфантильность. Это надёжная привязанность. А фраза "Уйду от вас навсегда!"- это защита. Подросток боится, что если покажет свою потребность в родителях, то не сможет отделиться, и потому замыкается. Но я хочу сейчас сказать не про это. А про то, что мы, родители, в этой ситуации часто теряем самое главное. Когда подросток хлопает дверью, обесценивает, уходит в холодное молчание, мы включаем режим "строгого взрослого". Мы требуем соответствия, ужесточаем правила, пытаемся контролировать. А внутри нас в этот момент молчит наш собственный внутренний подросток, 13-16-ти лет. Мы вытеснили его, забыли, что он тоже хотел, злился, боялся, искал себя. А ведь именно через него лежит единственный путь к нашим детям. Я поняла это, когда перестала спрашивать "Что с ним не так?" и начала спрашивать "А что сейчас со мной? Чего хочет мой внутренний подросток? Что у него болит? Что бы он хотел услышать от взрослого себя?" И это работает. Потому что подросток чувствует неискренность за километр. Он не поверит в наши попытки "наладить диалог", если мы сами внутри разорваны. Если мы не можем признаться себе, что нам страшно, обидно или мы просто устали. Но если мы находим эту честность внутри - наша "взрослая" часть перестаёт подавлять "детскую". Мы становимся целостнее. А, значит, и безопаснее для него. Тогда конфликты не разрушают отношения. Да, бывают вспышки раздражения, но через час мы можем подойти и обняться. Потому что близость не потеряна. А если близости нет - наступает то самое долгое молчание, игнорирование, ярость. И это не значит, что подросток нас ненавидит. Это значит, что он потерял нас, а мы - себя. И всё можно наладить. Но не через контроль. А через возвращение к себе. Через честность к собственным чувствам и желаниям. Через вопрос "Чего я хочу?" И когда эта внутренняя близость установится, вы удивитесь, как легко начнёт откликаться ваш реальный подросток. Вы перестанете бояться его потери, потому что настоящая сепарация - это то умение уйти в свою жизнь, сохранив тёплую связь. С грустью, благодарностью и правом быть собой. Подробнее узнать про Институт "Интеграция" можно по ссылкам: 🟢Сайт https://mippip.ru/ 🟢Вконтакте https://vk.com/institut_integracia 🟢Вконтакте https://vk.com/psy_volonter?from=groups #ОПОРА_детям #проекты_с_душой