Друзья,
Друзья, ⠀ Партнёр проекта «ОПОРА - детям» — Институт «Интеграция» (https://t.me/opora_detyam/897) подготовил для вас очередную статью на тему: ОТВРАЩЕНИЕ, КАК РЕСУРС или почему подростки «колючие». «Я была прекрасной матерью, до того, как у меня родились дети» – так начинается одна из моих любимых книг про детей. Но я бы эту фразу переделала: «Я была прекрасной матерью до того момента, как у меня в доме появился подросток». Нет, «подросток в доме» – это не приговор, это просто тот момент, когда я, как мама, ещё вижу в нем ребёнка, а он, как подросток уже, чувствует себя взрослым. И в этой точке мы никак не можем сойтись. У подростков есть одна очень ярко проявляющаяся эмоция – отвращение. Они очень активно её проживают и, как правило, в их «колючем» проявлении это отвращение имеет самое главное значение. Это удивительно, как ещё вчера ваш ребёнок ложился спать и любил весь мир приходя в восторг даже от дождевого червя в своих руках. А утром встал и на все вокруг – «фу», «бе» и «не подходи», и «не обнимай», и «все вокруг глупые». Почувствовали сколько отвращения во всем этом? Так почему же это все-таки хорошо? Как родителям увидеть в этом ресурс? И почему подростки порой превращаются в ёжика с растопыренными колючками, а кто-то и в дикобраза? Отвращение – это эмоция, доверяя которой, вы всегда сохраните физическое здоровье и психологические границы. Способность чувствовать отвращение даёт возможность увидеть, почувствовать опасность, отвернуться (отворотиться) и уйти. Отвращение обеспечивает ресурс для сепарации и отделения, а это важная часть любого взросления. Все, что вами было дано ребенку, начинает им обесцениваться. Как было – он уже знает, это в нем есть, и он всегда сможет этим пользоваться. Но пришло время узнать, а как он хочет, как ему жить дальше. В этом ему и помогает отвращение: как есть он не хочет, а как хочет ему предстоит понять. Важно на этом этапе ребенку не мешать выбирать и давать возможность отвращаться сколько угодно. Главное, не забывайте про свои личные границы, проговаривайте, не задавливая свои чувства и эмоции. Ведите диалог через честные «Я-сообщения». Учитесь слушать и слышать своего ребёнка, принимать его отвращение. Помните, в этот период очень часто вырабатывается стратегия или бежать от правил и ценностей семьи, или делать все, как сказали мама и папа. Эти две стратегии не дают опоры внутри на себя. Но есть и третья стратегия – выбирать от себя, «а как мне будет хорошо?», «а что мои чувства мне подсказывают?». Ваша главная ценность, как родителей – это слушать, слышать, чувствовать, делиться тем, что чувствуете. Но не давать советов, это важно. Пусть ваш ребёнок научится доверять своему отвращению, и тогда он точно не выберет то, что для него плохо. Пожалуйста, не воспринимайте отвращение ребёнка на свой счёт, и не обижайтесь на него. Это не потому, что вы как-то неправильно живёте. Это потому, что ребенку пришло время учиться опираться на себя. Вы всегда будете фундаментом для ребёнка, но он не сможет жить свою жизнь, опираясь только на вас. Впереди его ждёт взрослая жизнь, и умение слышать себя и свое отвращение, поможет избежать сложных ситуаций. Подробнее узнать про Институт "Интеграция" можно по ссылкам: 🟢Сайт https://mippip.ru/ 🟢Вконтакте https://vk.com/institut_integracia 🟢Вконтакте https://vk.com/psy_volonter?from=groups #ОПОРА_детям #проекты_с_душой