Друзья,
Друзья, Партнёр проекта «ОПОРА - детям» — Институт «Интеграция» (https://t.me/opora_detyam/897) подготовил для вас очередную статью на тему: ВОСПИТАНИЕ БЕЗ ОБВИНЕНИЙ: границы и правила для детей. «Сколько раз повторять?!» «Когда ты наконец будешь меня слушать?!» В этих фразах — всё отчаяние, злость и бессилие, которые изо дня в день копит уставший родитель. Знакомая картина? На третий раз мы срываемся на крик, видим слёзы в глазах ребёнка, а потом наступает удушающее чувство вины - «я плохая мать». Давайте выдохнем, вы не одни в этой ситуации. Каждый человек сталкивается с вопросами простроения границ со своими детьми без манипуляций, крика и наказаний. И, когда мы это делаем спокойно и уважительно, ребенок учится не страху, а ответственности. Сначала поговорим о том, как сохранить самообладание, когда в очередной раз ребенок нас "не слышит". Так сказать, "первая помощь" для родителей: 1. Правило 3х секунд. Сделайте вдох- выдох, почувствуйте тело. Ваша задача - вернуть себя из эмоций. 2. Скажите ребёнку: "Я сейчас злюсь, мне нужно успокоиться". Так вы покажете, что можно управлять гневом, не разрушая все вокруг. Теперь, когда внутри утихла буря, можно перейти к главному - выстраиванию границ. Для детей правила в своей семье — это своего рода опора и ощущение безопасности. Поэтому лучше всего заранее продумать и проговорить основные рамки. Какие-то будут связаны с безопасностью самого ребенка, другие - с взаимодействием в семье, с другими детьми, взрослыми или животными. 1. Я - сообщения. Важно в разговоре говорить о своих чувствах и фактах. 2. Делайте акцент на поступке ребёнка, а не на обвинении его личности. 3. Говорите понятным для ребёнка языком (учитывая возраст). 4. Не угрожайте ребёнку за проступок, а говорите о последствиях. И, конечно, надо начинать с себя. Если мама и папа своим поведением подают хороший пример, то и детям легче соблюдать правила. Из моего личного опыта: Я долго просила сыновей стучаться прежде, чем зайти в мою комнату. Эту просьбу постоянно игнорировали или забывали. Всё изменилось, когда я ввела общее правило: и родители, и дети прежде, чем зайти в чужую комнату, должны постучать и дождаться ответа. С тех пор проблемы нет. Дети отлично выполняют правила, которые работают в обе стороны. Границы не выстраиваются за один день, всё это требует большой вовлечённости, внимания, мудрости со стороны родителя. Но именно так можно сделать семью местом, где безопасно и где можно быть собой каждому. Подробнее узнать про Институт "Интеграция" можно по ссылкам: 🟢Сайт https://mippip.ru/ 🟢Вконтакте https://vk.com/institut_integracia 🟢Вконтакте https://vk.com/psy_volonter?from=groups #ОПОРА_детям #проекты_с_душой