СПОРТ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ? 🤔
СПОРТ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ? 🤔 Мы привыкли думать: если ребёнок занимается спортом, значит, он точно укрепляет тело и развивается гармонично. Но одного факта занятий спортом недостаточно‼️ Наша героиня занимается тхэквондо. И даже на фоне спортивной нагрузки отчётливо было видно напряжение в грудном отделе и выраженную сутулость. На старте корпус стремился уходить вперёд, голова и шея были выдвинуты вперёд, плечи и лопатки занимали неоптимальное положение. Но мы с вами помним: смотреть надо не на один участок тела, а на то, как вся система работает вместе. В процессе работы удалось добиться заметных изменений: 🔹 Корпус стал стабильнее. Он меньше уходит вперёд, а передняя и задняя линии тела работают более согласованно. 🔹 Голова стала занимать более стабильное положение. Уменьшилось выведение головы и шеи вперёд. 🔹 Изменилось положение плеч и лопаток. Они стали располагаться более физиологично. 🔹 Уменьшился прогиб в пояснице. Мышцы живота стали работать активнее, и положение корпуса стало более собранным. 🔹 Уменьшилось переразгибание коленей. А значит, снизилась избыточная нагрузка на крестцовый отдел. 🔹 Стала лучше прослеживаться соосность бедро → колено → стопа. 🔹 Улучшилось положение стоп. Завал стал менее выраженным. Мы не пытались просто «расправить плечи» или отдельно поработать со стопами. Смотрели на ребёнка целиком и выстраивали работу с учётом его двигательных особенностей и нагрузки от занятий тхэквондо. Потому что спорт сам по себе не гарантирует, что тело работает идеально. Важнее другое: как ребёнок двигается, как распределяет нагрузку и умеет ли тело справляться с ней без лишнего напряжения. Поэтому задача коррекции — не поставить тело в красивую позу на фотографии. Важно, чтобы ребёнок учился удерживать более стабильное положение в движении, на тренировке и в обычной жизни. 💚 Хотите понять, что происходит с вашим ребёнком и с чего начать работу? Напишите нам «ДИАГНОСТИКА» — расскажем о формате диагностики и подберём дальнейший путь работы.