Коллаген — ключевой структурный белок организма, от которого зависит состояние суставов... — 25 мая 2026 г. в 16:10:01.271
Коллаген — ключевой структурный белок организма, от которого зависит состояние суставов, костей, кожи и волос. В карточках собрали ответы на самые частые вопросы: какие бывают типы коллагена, из чего его получают и по каким признакам можно заметить снижение его уровня ⬆️ Поддержка синтеза коллагена начинается с двух основ — образа жизни и питания. Базовые правила: 🟡 Начинайте день со стакана воды. 🟡 Соблюдайте суточную норму белка: в среднем 60–80 г в сутки для женщин и 65–110 г для мужчин. 🟡 Выбирайте продукты средней жирности, добавляйте в рацион полезные жиры и не менее 500 г овощей. 🟡 Сокращайте потребление сахара и быстрых углеводов. 🟡 Употребляйте витамин C — 60–150 г ежедневно. 🟡 При необходимости обращайтесь к диетологу. Специалист поможет подобрать специализированные добавки к питанию. В линейке Day2Day от ORZAX Ocean есть несколько видов коллагена: 1️⃣ Для всего тела — ORZAX Day2Day The Collagen All Body. Содержит гидролизованные пептиды коллагена I, II и III типа (говяжьего), витамины D3 и K2, функциональные аминокислоты: таурин, L-аргинин и глутатион. Они участвуют в строительстве белков, улучшают обмен веществ, способствуют восстановлению мышц и обеспечивают антиоксидантную защиту. 2️⃣ Для здоровья костей и мышц — ORZAX Day2Day The Collagen Mag Plus. Это та же формула из трех типов коллагена, усиленная витаминами и минералами для поддержки соединительной и костно-мышечной ткани. Комплекс повышает эластичность и плотность кожи, улучшает состояние волос и ногтей, поддерживает здоровье суставов и хрящей. 3️⃣ Для поддержки молодости кожи — ORZAX Day2Day The Collagen Beauty Elastin. Продукт на основе гидролизованных пептидов коллагена I типа рыбного происхождения, пептидов эластина и французской антивозрастной формулы SkinAx2™ — экстракта виноградных косточек, дыни с витамином C и цинком. Улучшает микроциркуляцию, выравнивает тон лица, уменьшает выраженность пигментных пятен и темных кругов. ❗️ Для синтеза собственного коллагена организму нужен витамин C. Поэтому в формулах ORZAX Day2Day это заранее учтено — все комплексы содержат данный нутриент. БАД. Не является лекарственным средством. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Что еще хотите узнать про коллаген? Задавайте вопросы в комментариях! #orzaxocean #нутригид Самореклама ООО «БиоГлобус». ИНН 9710084770. erid 2VtzqxResrQ 💚 Витамины ORZAX Ocean