Считаете калории, ходите на тренировки, не едите на ночь, но вес стоит 🫣 — 17 марта 2026 г. в 11:50:27.693
Считаете калории, ходите на тренировки, не едите на ночь, но вес стоит 🫣 Часто в такой ситуации хочется еще сильнее ограничить питание и добавить больше тренировок. Но подобные изменения лучше вносить под наблюдением специалистов. Врач поможет разобраться, почему цифры на весах не меняются, и подобрать безопасную стратегию. ☝️ Иногда дело не только в калориях и физической активности. Одним из факторов может быть низкий уровень витамина D. Этот витамин связан с работой лептина — гормона насыщения. Лептин контролирует аппетит и энергетический обмен. Проще говоря, дает сигнал организму: еды достаточно, энергия пополнена, больше есть не нужно, пора расходовать запасы! При дефиците витамина D чувствительность клеток к лептину может снижаться. В науке это называют лептиновой резистентностью — когда рецепторы хуже реагируют на сигнал гормона. В такой ситуации процессы, связанные с расходом энергии, могут протекать медленнее. Что же делать? Сдать анализы и проверить уровень витаминов и минералов. После этого специалист сможет порекомендовать подходящие добавки. Например: ➡️ Витамин D3 в сочетании с К2. Их часто используют вместе: D3 помогает организму усваивать кальций, а К2 — направлять его в костную ткань. В линейке ORZAX Ocean есть Vitamin D3K2 — сбалансированная комбинация витаминов на основе оливкового масла, которое обеспечивает высокую биодоступность и лучшее усвоение. ➡️ Инозитол (витамин В8). Он поддерживает здоровый овуляторный цикл и участвует в регуляции метаболизма. В линейке ORZAX Ocean есть продукт Proceive F — витаминно-минеральный комплекс, разработанный с учетом особенностей женского организма, с инозитолом, витаминами В6 и В12, магнием, цинком, коэнзимом Q10 и другими нутриентами. Помните: снижение веса зависит от многих факторов. Иногда полезно посмотреть на ситуацию шире и начать с самого понятного шага — консультации с врачом 🤍 БАД. Не является лекарственным средством. Необходимо проконсультироваться со специалистом. #orzaxocean #нутригид 💚 Витамины ORZAX Ocean Самореклама ООО «БиоГлобус». ИНН 9710084770. erid 2VtzqvPVQyK