Тема следующей недели: Принятие… Расслабление… Внутреннее благополучие
Тема следующей недели: Принятие… Расслабление… Внутреннее благополучие Как научиться слышать голос своего тела и начать жить в согласии со своим существом? Именно этот вопрос станет нашей путеводной звездой на ближайшие дни. В суете мы часто забываем, что наше тело — это не просто инструмент для выполнения задач, а мудрый и чуткий компаньон. Ошо говорит, что любая внутренняя борьба блокирует нашу энергию: «Вы не можете бороться на первом уровне и надеяться перейти на второй. Человек — это лестница. Первый уровень — физический, второй — эмоциональный. Если ваше тело находится в состоянии войны, вся ваша энергия будет заблокирована на нижнем уровне. Чтобы раскрылись высшие центры, первый шаг — это тотальное принятие своего физического начала». Всю следующую неделю мы посвятим сонастройке с собой и возвращению внимания в тело. Это будет подготовка в преддверии Ошо медитативной терапии «Напоминая себе забытый язык разговора с телом и умом». Наша программа на неделю: • Утренние Ошо медитации - пробуждение тела, освобождение от зажимов, обновляем энергию, чтобы чувствовать себя энергично и радостно. • Вечерние Ошо медитации - расслабление, успокоение мыслей и переход в тишину и спокойствие. • Тестер Ошо медитативной терапии «Напоминая себе о забытом языке разговора с телом и умом» - знакомство с медитативной терапией Ошо для возобновления контакта с телом и умом. • Суфийские практики - кружение, которое останавливает бесконечный бег мыслей, расслабляет ум и помогает мягко опуститься из головы прямо в центр сердца. • Тибетские пульсации - точечная работа с телом, где через биоэлектрическую энергию мы снимем глубинное напряжение с нервной системы. • Саундхилинг — исцеление звуковыми вибрациями для расслабления на клеточном уровне. Позвольте себе этот шаг навстречу собственной глубине. Когда ум затихает, а тело чувствует, что его любят и слышат, рождается истинное благополучие. Полное расписание и условия участия опубликуем в следующем посте. Проведите эту неделю в согласии со своим существом!