ОШО Центр медитаций | OSHO Center | СПб

Сейчас я могу сказать, что Тибетские Пульсации — это практика, которую я бы действительно рекомендовала попробовать каждому. Потому что во время работы может всплыть то, что мы обычно не замечаем: старые переживания, травмирующий опыт, привычные реакции и сценарии, которые сформировались ещё в детстве. Я представляю подсознание как большой подвал, куда мы складываем всё, с чем когда-то не смогли справиться. И вроде бы живём дальше, но эти вещи продолжают влиять на нас. Мы не всегда можем быть собой, иногда стараемся быть удобными, угождать другим, боимся отказать, боимся проявить себя или сделать шаг в неизвестность… На Тибетских Пульсациях мы работаем с телом и нервной системой. Через определённые точки, пульс и энергию мы соприкасаемся с тем, что находится глубже обычного со…

#послание_от_ошо 🔵Утреннее Послание Наблюдение - это медитация. Что именно вы наблюдаете, неважно. Можно наблюдать деревья, можно - реку, облака, играющих рядом детей. Наблюдение - медитация. Что наблюдаете, не имеет значения; суть не в объекте. Находиться в состоянии внимательности, осознанности и бдительности - именно это и есть медитация. ~ Ошо

После одной Випассаны — наблюдаешь за дыханием, мыслями… и за тем, когда уже завтрак 😄 В эту субботу — Ошо Випассана Медитация в 8:40. Начнём утро с тишины и наблюдения.✨

✨Защитная Аура Когда выполнять: Каждую ночь, последним делом до того, как вы пойдете спать. Первым делом утром. Продолжительность: 4-5 минут. Шаг 1: Вообразите Сияние Сядьте на кровати и вообразите ауру вокруг своего тела на расстоянии 15см от него, соответствующей формы. Она окружает и защищает вас. Она – ваш щит. Чувствуя это, идите спать и продолжайте воображать, что аура, подобно обёрнутому вокруг вас одеялу, защищает от любого напряжения, идущего снаружи, от любой мысли, идущей снаружи. Никакие внешние вибрации не могут войти в вас. Вы уснете, но этот образ войдет в ваше подсознание и станет невероятной силой и энергией. Шаг 2: Утром... Утром, как только вы почувствуете, что сон ушел, не открывайте глаза: просто чувствуйте свою ауру вокруг всего тела, защищающую вас. Делай…

✨Одно из правил АураСома: Цвет не имеет одного фиксированного значения для каждого человека. Например, красный для одного может быть про силу и желание действовать, а для другого — про усталость от постоянного напряжения. Поэтому консультант не говорит: «Вы выбрали красный — значит, вам не хватает энергии». Он спрашивает: «Что для вас сейчас значит красный?» И именно здесь начинается настоящая работа с АураСома: не угадать человека по цвету, а помочь ему услышать собственные ощущения и ассоциации. Не лишать человека собственного выбора, а исследовать, настраивать, углубиться, создать пространство для собственного опыта. «Красиво, но что это даёт в жизни?» Это один из самых частых вопросов. Аура-Сома не предлагает готовых ответов. Она помогает увидеть то, что уже есть вн…

#послание_от_ошо 🔵Утреннее Послание Тантра говорит: вначале очисти тело – очисти его от всех подавлений. Позволь энергии тела течь, убери блоки. Очень сложно встретить человека, у которого нет ни одного блока, очень сложно встретить человека, чье тело не зажато. Ослабьте эту зажатость; это напряжение блокирует вашу энергию, текучесть будет невозможна с таким напряжением. Почему все так напряжены? Почему ты не можешь расслабиться? Видел ли ты спящую кошку, дремлющую днем? Как просто и как красиво расслаблена эта кошка. Неужели ты не можешь так же расслабиться? Красота расслабления кошки в том, что она полностью расслаблена, но в то же время чрезвычайно бдительна. Легкое движение в комнате и она откроет глаза, прыгнет и будет готова. Она не просто спит. У кошек стоит поучит…