#послание_от_ошо
#послание_от_ошо 🔵Утреннее Послание Медитация начинается, когда вы отделяетесь от ума и становитесь наблюдателем. Это только способ отделения себя от чего-либо. Если вы ищете свет, естественно одна вещь несомненна: вы не свет, вы тот, кто ищет его. Если вы наблюдаете цветы, одна вещь несомненна: вы не цветок, вы наблюдатель. Наблюдение является ключом к медитации. Наблюдайте ваш ум. Не делайте ничего – не повторяйте мантры, имя бога – просто наблюдайте ум, чтобы не приходило. Не разрушайте это, не препятствуйте этому, не подавляйте; не делайте ничего вообще со своей стороны. Просто будьте наблюдателем, и чудом наблюдения является медитация. По мере того, как вы наблюдаете, ум становится пустым от мыслей, но вы не засыпаете. Вы становитесь более и более пробуждёнными, более осознанными. ~ Ошо