Как у вас обстоят дела с питанием в летний период и во время отпуска ⤵️ — 19 июня 2026 г. в 07:00:02.155
Как у вас обстоят дела с питанием в летний период и во время отпуска ⤵️ 1️⃣ Держу баланс: ем много зелени, контролирую порции, чувствую себя отлично! 2️⃣ В отпуске полностью расслабляюсь (All Inclusive правит миром, дома разберусь). 3️⃣ Пытаюсь «наесться» витаминов впрок — скупаю ягоды и фрукты килограммами. 4️⃣ Постоянно мучаюсь летом с ЖКТ: то отеки от жары, то вздутие, то тяжесть. 5️⃣ Начинаю путаться: вроде ем всё полезное и легкое, а вес стоит или растет. Напишите цифру в комментариях👇
123 просмотров