Сколько часов вы спите и чувствуете ли вы себя по - настоящему отдохнувшими? — 24 июня 2026 г. в 12:42:30.193
Сколько часов вы спите и чувствуете ли вы себя по - настоящему отдохнувшими? 1️⃣ Сплю катастрофически мало (5–6 часов) и испытываю жесткий дефицит сна. 2️⃣ Соблюдаю норму (7–8 часов), но всё равно просыпаюсь разбитой и уставшей. 3️⃣ Сплю много (более 9 часов), а ощущение — будто совсем не ложилась. 4️⃣ Сплю полноценно, просыпаюсь легко и чувствую заряд энергии на весь день. Напишите цифру в комментариях👇
137 просмотров