С какой главной проблемой вы сталкиваетесь при попытке питаться «правильно»? — 20 июля 2026 г. в 15:35:42.431
С какой главной проблемой вы сталкиваетесь при попытке питаться «правильно»? 1️⃣ Постоянная тяга к сладкому/мучному (вроде поел(а), но через час снова хочется перекусить). 2️⃣ Спады энергии и сонливость (особенно после обеда). 3️⃣ Вес стоит или растет, хотя ем мало и выбираю «полезные» продукты. 4️⃣ Сложно сбалансировать рацион (не понимаю, сколько на самом деле нужно белка и жиров). Напишите цифру в комментариях👇
32 просмотров