Осознанное питание с Натальей Гольдштейн

Здоровье · 3 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

#вторыеблюда — 3 августа 2026 г. в 11:34:34.141

#вторыеблюда ПП вафли на завтрак зарядят энергией надолго КБЖУ на 100 гр: 217/16.5/11.3/11.9 Ингредиенты: ✔️Сыр 150 гр. ✔️Творог 300 гр. ✔️Яйца 2 шт. ✔️Разрыхлитель 1 ч.л. ✔️Протеиновая смесь для выпечки 8-10 ст.л. ✔️Соль по вкусу. Приятного аппетита! ✔️ Еще больше рецептов в моем канале "Вкусно и полезно"