💗 В эту субботу снова собрались на ковриках — и получилось по-настоящему глубоко. — 30 июня 2026 г. в 13:18:39.039
💗 В эту субботу снова собрались на ковриках — и получилось по-настоящему глубоко. 🗯️ Мы говорили не про мысли, а работали с тем, что эти мысли оставляют внутри — напряжение, которое сидит в теле и срабатывает раньше, чем успеваешь что-то понять. Три часа практики прошли очень быстро , но эффективно, мы зашли чуть глубже в настоящий момент и познакомились с самими собой. Самое приятное после — это то, что жизнь вокруг всё та же: те же люди, те же ситуации, а реагируешь и воспринимаешь ты уже совсем иначе. Спокойнее и яснее... И это была не лекция про осознанность. Это было живое занятие где мы дали практические инструменты как работать с напряжением в теле. Кто пропустил — не переживайте, мы собираемся каждую субботу и вместе практикуем, дальше больше! ✍🏻 Зарегистрироваться можно тут : https://paradanta.me/7YeRC ❓ По вопросам — Анастасия 🎥 А пока что посмотрим как это было..