🧠 Мастер-класс «Почему мы все время напряжены?» — 30 июня 2026 г. в 07:16:12.587
🧠 Мастер-класс «Почему мы все время напряжены?» День спокойный, ничего плохого не было, а тело весь день как сжатый кулак — плечи у ушей, челюсть стиснута, дыхание поверхностное. Вечером не отдыхаешь, а просто падаешь от усталости. Знакомо? Это постоянная привычка держать тело в готовности «на всякий случай», даже когда угрозы уже нет. Напряжение копится и потом отзывается головной болью, бессонницей, раздражительностью без причины. Хорошая новость: это не характер, а паттерн. И с ним можно работать. 30 июня мы разберём: — откуда берётся фоновое напряжение — как снимать зажимы в моменте 📍 Краснодар, ул. Коммунаров 221/2, 2 этаж, «Мама я в астрале» 🕐Вторник, 30 июня, 19:00–21:30 💰500 ₽ — один / 600 ₽ — вдвоём ✍️ Регистрация и вопросы — в ЛС: Анастасия