ОЦ

Остеопатический центр Елены Воронцовой «Гармония жизни»

Здоровье · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Энергия Огня в Су-Джок: смотрим на физиологию

Энергия Огня в Су-Джок: смотрим на физиологию   В Су-Джок есть концепция «Шести Энергий» (ветер, жар, тепло, влажность, сухость, холод). В прошлой статье я рассказала про энергию влажности и о том как ее избыток влияет на гармонию в организме.   Сегодня рассмотрим энергию Огня (Жара). Если перевести на медицинский язык, то преобладание энергии «Огоня» связано с симпатической нервной системой, ускоренным метаболизмом и воспалительными процессами.   В Су-Джок избыток Огня влияет на сердечно-сосудистую систему и тонкий кишечник. Состояние «жара» выглядит так:   Физически: покраснения, локальный жар, острые пульсирующие боли, гипертония, учащенный пульс, мигрени, сухость во рту, запоры. Эмоционально: вспыльчивость, раздражительность, тревожность, невозможность «выключить голову» перед сном, поверхностный сон.  Недостаток Огня проявляется зябкостью, бледностью, апатией, низким давлением, отсутствие радости и слабой микроциркуляцией (холодные руки и ноги). ‼️Почему возникает дисбаланс? Чаще всего это ответ организма на хроническую перегрузку:   Стресс и перенапряжение. Симпатическая нервная система застревает в режиме «бей или беги». Стимуляторы. Кофе, энергетики, алкоголь и очень острая пища буквально «подливают масла в огонь». Эмоциональное подавление. Невысказанные гнев и обиды в восточной медицине всегда связаны с застоем, который со временем трансформируется в «огонь» (воспаление).  Человек с избытком Огня живет на износ. Он быстро вспыхивает, быстро устает, плохо спит и восстанавливается. Тело работает на высоких оборотах, что в перспективе ведет к выгоранию и реальным сосудистым проблемам.   ⚠️При помощи Су-Джок можно регулировать переизбыток энергии «Огня». Воздействуя на точки соответствия на кистях и стопах, мы посылаем в мозг мощный тормозной сигнал, переключая нервную систему из режима «Огонь» (симпатика) в режим «Вода/Холод» (парасимпатика, восстановление).   ✅️3 полезных совета, как снизить избыток энергии «Жара» самостоятельно:   1. Цветотерапия. В системе Су-Джок цвета имеют частоту. Красный и оранжевый греют. Синий, черный и зеленый охлаждают. Что делать: Если у вас раскалывается голова, покраснело лицо или поднялось давление на фоне стресса, возьмите обычный синий или черный маркер (или йод). Найдите на большом пальце руки зону соответствия голове (ногтевая фаланга) и нарисуйте там синюю точку или полоску. Это посылает рефлекторный сигнал сосудам сузиться и «остудить» зону. 2. Семянотерапия (охлаждающие семена). В Су-Джок семена используются для длительного микромассажа точек. Но семена тоже делятся на «греющие» и «охлаждающие». Что делать: Гречка, фасоль маш, зеленая чечевица и семена подорожника считаются «холодными». Если болит сустав и он горячий на ощупь (воспаление), приклейте на точку боли на кисти пластырь с семенами маша или гречки. Они не только массируют точку, но и по законам системы «забирают» лишний жар. 3. Дыхание «через трубочку». Это мостик между восточными практиками и физиологией. Огонь гасится выдохом. Что делать: Сверните язык трубочкой (или просто сложите губы, как будто дуете на горячий чай). Медленно вдыхайте прохладный воздух через рот, ощущая холодок. Затем закройте рот и сделайте очень медленный выдох через нос. 10-15 таких циклов за 2 минуты гарантированно снижают частоту сердечных сокращений и «тушат» симпатический пожар.   Су-Джок - это великолепный инструмент самопомощи. Если необходимо быстро снять фоновое напряжение, убрать предмигренозное состояние и успокоить нервную систему без таблеток - это честный, проверенный и рабочий метод. Иногда, чтобы «остудить голову», достаточно просто нарисовать синюю точку на пальце и сделать десять глубоких выдохов.   Будьте здоровы и не давайте своему внутреннему огню обжечь вас изнутри.   Приходите к нам в центр – мы всегда вам рады!💜 Запись на прием - через сообщения - или по телефону +7 (995) 261-00-52