Как перестать болезненно реагировать на слова других людей? [запись эфира]
Как перестать болезненно реагировать на слова других людей? [запись эфира] Бывало у вас такое, что кто-то сказал совершенно обычную фразу, а вас вдруг задело до глубины души? Причем еще вчера вы бы даже внимания на эти слова не обратили. А сегодня внутри поднимается обида, раздражение или злость. И вы уже мысленно спорите с человеком, прокручиваете разговор, придумываете, что надо было ответить. Почему так происходит? Ведь слова могут быть одними и теми же, а наша реакция на них — совершенно разной. Дело в том, что нас задевают не только сами слова, но и то, на что они попадают внутри нас. Иногда чужая фраза затрагивает старую обиду, страх, чувство вины или внутреннее напряжение, о котором мы даже не подозревали. И что делать, чтобы перестать так остро реагировать на чужие слова и поступки? Вчера на эфире «Погода между нами» мы подробно говорили о том, за какие внутренние «крючочки» нас постоянно цепляют другие люди, почему даже самые близкие могут вызывать столько сильных эмоций и, главное, что с этим делать? ✅ Смотрите запись эфира А также не забывайте про записи предыдущих дней марафона про отношения и домашние задания: ✔️ Смотреть 1 день ✔️ Смотреть 2 день Когда мы записываем свои мысли и наблюдения, то начинаем глубже осознавать происходящее внутри себя. Поэтому важно не ограничиваться просмотром эфиров, а применять полученные знания на практике.