Адаптивная йога и сенсорная интеграция: как выбрать? — 8 июня 2026 г. в 18:15:42.198
Адаптивная йога и сенсорная интеграция: как выбрать? Йога - это не просто «потянулся - удержал равновесие». Это мягкий путь к знакомству с собственным телом. Регулярные занятия помогают ребёнку: 🧘♀️ развивать гибкость, устойчивость и силу 🧘♀️ улучшать осанку 🧘♀️ формировать правильное дыхание 🧘♀️ тренировать концентрацию внимания 🧘♀️ снижать уровень тревожности и обретать эмоциональное равновесие В групповом формате йога даёт ещё и социализацию — умение быть рядом с другими, чувствовать общий ритм. Кому подходит? Чтобы занятия йогой приносили пользу, важно, чтобы нервная система ребенка уже умела получать качественные сигналы от своего тела, то есть ребенок умел ощущать, где рука, где нога, удерживать позу не случайно, а произвольно. За обработку этих сигналов отвечает сенсорная интеграция (СИ), подробнее писали здесь (ссылка) - это база, которая помогает ребёнку адекватно реагировать на окружающую среду, ориентироваться в ней и адаптироваться. И она нужна не только детям с ОВЗ, но и нейротипичным — всем, у кого есть сложности с обработкой сенсорной информации. Вот как это выглядит в жизни, на примере из нашего опыта: Ребенок, 3 года - не слышит обращённую речь, не отзывается на имя, не замечает взрослых. Начинать с йоги в таком состоянии было рано - мозг ещё не был готов к произвольному управлению телом. Мы начали с сенсорной интеграции. Через несколько месяцев регулярных занятий ребёнок начал чувствовать себя в пространстве. Появилась база и после этого мы подключили йогу, со всеми ей преимуществами, и тогда она действительно заработала. Занятия по йоге и сенсорной интеграции являются частью направления работы с телом - Центра физического развития в "Острове дружбы". А узнать, что больше подходит вашему ребенку, можно уже сейчас - на разовом диагностическом занятии. 📞 Записаться по телефону: +7 (985) 655-46-56 🌐 Подробнее об адаптивной йоге на нашем сайте Сайт | ВК | Max #ОстровДружбы #ОстровДружбыМосква #адаптивнаяйога