🤍 6 дней перезагрузки: как я учусь заново знакомиться с едой
🤍 6 дней перезагрузки: как я учусь заново знакомиться с едой Знаете, выход из голодания - это как заново учиться есть. 🥹 Сегодня у меня 6-й день, организм уже не такой капризный, как в первые сутки, но всё ещё требует бережного отношения. Никакого фастфуда, никакого сахара, никакой белой муки - только чистое и полезное. И вот сегодня я решила: а почему бы не побаловать себя? Но с умом! 🤓 Устроила на сковороде настоящий кулинарный эксперимент и... у меня получилось! 🎉 Что я испекла: 🥞 Нутово-гречневые оладьи 🌱 С кунжутом и семечками для хруста 🥒 А ела их с квашеной капустой и огурцом! Это мой первый осознанный кулинарный шедевр за 2 года. Да-да, я серьёзно! Давно не пекла ничего с таким удовольствием и любовью. 💕 Главное, что я поняла за эти 6 дней: можно возвращаться к еде постепенно, без срывов, и получать колоссальное удовольствие от простых и полезных продуктов. Главное - креатив и хорошая сковорода! 😉 Ставьте огонёчки, если тоже проходите через перезагрузку или просто любите экспериментировать на кухне! ❤️ #6деньвыхода #перезагрузкаорганизма #полезныеоладьи #нутовыеоладьи #мойпутьксебе #зож #кулинарныйэксперимент #ягоржусьсобой