3 дня сухого голодания позади. Сегодня - 2-й день выхода.
3 дня сухого голодания позади. Сегодня - 2-й день выхода. Я не ела и не пила трое суток. Вчера пила воду и соки, сегодня уже позволяю себе больше. А ещё съездила на йогу в гамаках - и это было невероятно легко, будто тело поёт. Зачем я это делаю? Не для похудения (хотя минус 3,5 кг - приятный бонус 😉). А для оздоровления, для отдыха организму, для весенней перезагрузки. Зимой я очень любила вкусняшки - и вот решила дать себе паузу, очиститься, впустить лёгкость. Почему сухое? Для меня так проще. Вечером настроилась, создала намерение - и пошла. Один день сухого = трём дням на воде. Значит, я проголодала 9 дней. 🌿 Но! Вам делать это не советую - не всем подходит. Здесь важна психология, настрой и отсутствие страха. Я практикую 24–36 часов часто, а трёхдневные - редко. Максимум было 5 дней (3 сухих + 2 на воде). Это опыт, который приходит не сразу. С наступающим 8 марта! Девочки, цветём! 🌸 Пусть мужчины вами восхищаются, любят и балуют! 💖