Алекситимия. — 18 мая 2026 г. в 15:38:27.726
Алекситимия. Сегодня расширяем лексикон словом АлекситимИя. Важное понятие в психотерапии, стоящее в основе или в патогенезе многих проблем. Возникло слово от нескольких греческих частей: а- отрицание, отсутствие; lexis - слово; thymos - чувства, настроение, переживания. Всё вместе получается алекситимия - неспособность к распознаванию и облечению в слова своих чувств, настроения и состояния. По идее, можно было б назвать агнозотимией (занятный неологизм получился). Мы с вами уже упоминали что-то похожее в посте про депрессии, но там было "скорбное бесчувствие", анестезия, ощущение отсутствия чувств. При алекситимии же чувства и переживания есть, они даже могут быть весьма интенсивными, но человек не до конца осознаёт их и не дифференцирует (различает). Человек может не понимать, он возбужден или раздражён, воодушевлён или тревожен, грустит или скучает и тд. Из-за чего? Как обычно, наследственность и невыученность различения эмоций. Невыученность в принципе тоже идет от родителей и воспитания. Особенно, если ребенка (чаще мальчиков) учат быть стойкими, не ныть, держаться, сдерживать эмоции в себе, быть мужчиной. А за проявление эмоций ругают или даже наказывают. "Ах ты еще и плакать вздумал?! Сейчас я тебя успокою ремнём!" И тогда у ребенка формируется интроект: эмоции - плохо, быть эмоциональным - нельзя, даже подавать признаки эмоций - не нужно. Получается что-то противоположное способности к эмпатии - и тут уже не то что эмоции других людей не понимают, а даже свои. Что-то про низкий эмоциональный интеллект. А без эмоций жить нельзя. Нельзя же вынуть часть мозга, отключить её, выскоблить. Тем более, что участки, отвечающие в мозгу за эмоции, находятся в разных местах и довольно глубоко и связаны в том числе со стволом мозга. Ствол мозга - совокупность частей головного мозга, где находятся основные регуляторные отделы, центры, управляющие сердцебиением, дыханием, гормональным фоном, пищеварением и тд. Та самая вегетативная нервная система.