☕💛 В рамках цикла «Чайные встречи» и проекта «Лето в Татарстане» сегодня в Чиршинском ... — 16 августа 2026 г. в 10:30:04.943
☕💛 В рамках цикла «Чайные встречи» и проекта «Лето в Татарстане» сегодня в Чиршинском доме культуры было по‑домашнему уютно — и очень полезно! Мы поговорили о том, что по‑настоящему важно: «Как питание влияет на продолжительность и качество жизни». Гостем встречи стала Гульчачак Гарифуллина — фельдшер Чиршинского ФАПа. За чашкой чая она рассказала, как привычные продукты изо дня в день работают на наше здоровье или, наоборот, незаметно вредят. Обсудили простые, но важные вещи: из чего складывается сбалансированный рацион, как не переборщить с солью и сахаром, почему важен режим и какие частые ошибки в питании мы даже не замечаем. Было много живых вопросов от жителей — про давление, про вес, про питание в зрелом возрасте. И на каждый вопрос прозвучал понятный, по‑человечески тёплый и при этом профессиональный ответ. В завершение встречи Гульчачак Гарифуллина раздала всем участникам полезные брошюры с рекомендациями по правильному питанию — чтобы важные советы всегда были под рукой. Спасибо Гульчачак Гарифуллиной за искренность и знания, а всем, кто пришёл, — за интерес и открытые сердца! Пусть эти простые советы помогут каждому чувствовать себя лучше 🌿 #ЧиршинскийСДК #ЧайныеВстречи #ЛетоВТатарстане #АктивноеДолголетие #ПравильноеПитание #ВысокогорскийРайон