СН

САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД

Еда и рецепты · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

САЛАТ С ЗАПЕЧЁННОЙ ТЫКВОЙ И КУРИЦЕЙ 🥗

САЛАТ С ЗАПЕЧЁННОЙ ТЫКВОЙ И КУРИЦЕЙ 🥗 Тыкву запекаем до мягкости, курицу обжариваем с чесноком. Выкладываем на салатные листья и добавляем тыквенные семечки. Ингредиенты: Тыква — 200 г Куриное филе — 300 г Чеснок — 2–3 зубчика Салатный микс — 1 упаковка Обжаренные тыквенные семечки — 2 ст. л. Лимонный сок — 2–3 ст. л. Оливковое масло — 5 ст. л. Соль, чёрный перец — по вкусу Приготовление: 1. Очистите тыкву, нарежьте кубиками. Выложите на пергамент, сбрызните частью масла и запекайте при 180 °C в режиме гриля около 25 минут, до мягкости. Ориентируйтесь на свою духовку. 2. Нарежьте филе полосками. Обжарьте на части масла с обеих сторон до готовности и румяной корочки. 3. В конце добавьте соль, перец и пропущенный через пресс чеснок. Готовьте ещё пару минут, затем переложите курицу на бумажное полотенце. 4. Выложите салатные листья на блюдо, добавьте курицу и тыкву. 5. Смешайте оставшееся масло с лимонным соком, солью и перцем. Полейте салат и посыпьте обжаренными тыквенными семечками. Приятного аппетита! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿