✅Воскресенье:
✅Воскресенье: Время собирать бусины и гладить себя по голове 🤍🕯 Вот и подошла к концу еще одна неделя нашего большого пути. Я много писала про Манифест садовника, про личные границы, автономию и даже про то, как не надо мириться. Информации было много, но сегодня я хочу, чтобы вы выдохнули. Даже в самые обычные, рутинные будни мы совершаем маленькие подвиги, которые часто обесцениваем. Пора открыть нашу «Комнату поглаживаний». Всю неделю мы «пололи сорняки», учились говорить Я-сообщениями и защищали свою автономию. Это большая внутренняя работа! И за неё необходимо себя похвалить. Если мы не будем замечать свой рост, наш внутренний сад просто засохнет без внимания. Я начну с себя. В чем я молодец на этой неделе? — Провела успешно несколько консультаций. — Я встретила подругу с Краснодара. И мы с ней собрались в большой поход, на 20 км, но вовремя осознали, что такие нагрузки ей пока не нужны, а вот небольшие нагрузки, полезны.💪😄 И мы тут дня спонтанно придумали себе - новое приключение. Поднялись на Крест и Олимп в Геленджике. — Я позволила себе час тишины на пляже и «зарядила батарейки» от солнца. — Побывала на Маковом поле и встретила потрясающий закат. — Я продолжаю бережно вести наш «общий сад» с любимым человеком, находя время для романтики и глубоких разговоров. —Обновила ноготочки А теперь ваша очередь! 👇 Девочки, отбросьте скромность. За что вы можете себя похвалить прямо сейчас? 🌷Сдержалась и не сорвалась на крик? 🌷Выделила 15 минут на ванну в тишине? 🌷Наконец-то озвучила партнеру свою потребность? 🌷Или просто — прожила эту неделю, несмотря на усталость? Пишите свои достижения в комментариях. Каждое из них — это яркая бусина на нитке вашей весны. Я здесь, чтобы прочитать каждую и «погладить» вас своим вниманием. 🤍✨