Беспорядок в спальне может привести к проблемам со сном — 24 сентября 2026 г. в 22:00:01.565
Беспорядок в спальне может привести к проблемам со сном Все из-за того, что разбросанные предметы, усиливают нагрузку на мозг. А отдельные вещи напоминают о незавершенных делах, отсюда возникает тревога. И это уже приводит к нарушению сна, отметила психолог Ана Герреро Брана в разговоре с изданием Hola. Она призвала тех, кто испытывает проблемы со сном, убраться в спальнях. Порядок снижает уровень кортизола и способствует спокойствию, подытожила специалист. А у вас порядок в комнате, в которой вы спите? 👍🏻/👎🏻 📸 Global Look Press/Pogiba Alexandra
1 287 просмотров