Яйца и картофель помогут быстрее восстановиться во время простуды — 25 сентября 2026 г. в 00:00:03.678
Яйца и картофель помогут быстрее восстановиться во время простуды Также стоит есть бульоны и супы, которые сочетают в себе воду, калории и питательные вещества. А еще пар от них помогает справиться с заложенностью носа, заявила диетолог Бет Червони в интервью изданию Infobae. При ОРВИ стоит добавить в рацион овсянку, бананы, крекеры, яблочное пюре и йогурт. Фрукты помогут восполнить недостаток витаминов. А вот от энергетиков, кофе, алкоголя и сладкого стоит отказаться. Такие продукты дают лишнюю нагрузку на организм, у которого и так недостаточно сил. 📸 Global Look Press/Ilya Moskovets
1 645 просмотров