Один мой приятель, рассказывая про свой опыт общения с токсичными и агрессивными людьми...
Один мой приятель, рассказывая про свой опыт общения с токсичными и агрессивными людьми, поделился со мной лайфхаком. В детстве он изобрел способ, как взаимодействовать с такими людьми. Вот что он рассказал: Когда я попадал под влияние токсичного человека, который говорил мне гадости или страшные вещи, жаловался или плакался, агрессивно вёл себя по отношению ко мне, или окружающим меня людям. Я в этот момент просто задерживал дыхание. Удивительно, как маленький ребенок додумался до такого. Однако это работает! Он задерживал дыхание, представляя, как негативные слова не проникают в его организм. Со временем он понял, что такой способ нельзя использовать постоянно. Почему, спросите Вы? Да потому что попросту можно задохнуться. ) Представьте этот поток негатива, который исходит от токсичных людей, он же беЗконечный! Можно действовать по-другому - проще. Просто разворачивайтесь и уходите - молча! Покидайте это тяжелое облако негатива, исходящее от человека. Либо просите удалиться тех, кто это облако распространяет. Просто укажите на дверь. Или помогите уйти - вежливо... Ну, или как получится.) Как бы это ни выглядело со стороны, но наша жизнь у нас одна, да и Вы не сможете бесконечно задерживать дыхание. Поэтому продолжайте дышать, и применяйте второй способ, если, конечно не хотите стать подобными агрессору, приняв его негатив на себя и ответив тем же.