Смузи для поддержания уровня ферритина.
Смузи для поддержания уровня ферритина. Ингредиенты: • Чёрная смородина. • Киви. • Шпинат. • Тыквенные семечки. • Вода. Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте воду и взбейте до однородной консистенции. По желанию можно регулировать количество воды, чтобы получить более густой или более жидкий смузи. 🧘♀ Гармония тела