Почему орехи стоит замачивать перед употреблением!
Почему орехи стоит замачивать перед употреблением! Замачивание орехов снижает содержание фитиновой кислоты и может сделать их мягче и приятнее для пищеварения. При этом замачивать орехи перед употреблением обязательно не всем — многое зависит от вида орехов и индивидуальной переносимости. Если хотите попробовать такой способ, используйте свежие орехи и после замачивания хорошо промойте их. 🧬 Биокод
53 просмотров