💫 Самомассаж шеи: какие изменения он может дать?
💫 Самомассаж шеи: какие изменения он может дать? Несколько минут мягкого самомассажа могут стать полезным дополнением к ежедневному уходу за шеей и лицом. 👐 Он помогает: • расслабить напряжённые мышцы и уменьшить дискомфорт в области шеи; • снизить выраженность некоторых головных болей, связанных с мышечным напряжением; • уменьшить ощущение отёчности; • сделать контуры нижней части лица визуально более чёткими; • поддерживать правильное положение головы и шеи; • улучшить кровообращение, благодаря чему кожа лица может выглядеть более свежей. ✨ Главное — выполнять массаж аккуратно, без сильного давления и резких движений. 📢 Полезный доктор
98 просмотров